【2025年最新版】セブンイレブンで賢くポイントを貯める方法｜nanaco・セブンマイル・Tポイント活用術
コンビニの中でも利用者が圧倒的に多い「セブンイレブン」。ただ買い物をするだけではもったいない！nanacoポイントやセブンマイル、Tポイントを活用すれば、同じ金額でもぐっとお得に生活できます。
この記事では、セブンイレブンでつくポイントの種類や貯め方、特にお得なタイミングや使い方まで、ポイ活初心者にも分かりやすく紹介します。
1. セブンイレブンでつく主なポイントは3種類
- nanacoポイント：セブン＆アイグループの電子マネー利用で基本
- セブンマイル：セブンイレブンアプリの利用で貯まる独自マイル
- Tポイント：一部商品購入やキャンペーンで獲得可能（2025年現在限定的）
ポイントの種類によって貯まり方・使い方が異なるため、賢く組み合わせることが節約のカギになります。
2. nanacoポイントの貯め方と使い方
nanacoカードまたはnanacoアプリを使って支払いをすると、200円（税込）ごとに1ポイントが貯まります。
主な貯め方：
- nanacoでの支払い（クレカチャージ含む）
- セブンマイルをnanacoポイントに交換
- 対象商品購入でボーナスポイントGET
使い方：1ポイント＝1円で、セブンイレブンなどの支払いに使用可能です。
3. セブンマイルってなに？
セブンイレブンアプリを提示するだけで貯まるのが「セブンマイル」。商品購入1回につきマイルが加算され、貯まったマイルはnanacoポイントやクーポンと交換可能です。
- セブンマイルの貯め方：アプリ提示（会員バーコード）で1日1回1マイル
- お得な交換先：nanacoポイント、抽選クーポン、グッズ抽選など
特典は月替わりなので、アプリ内で随時チェックを！
4. Tポイントはどの場面でつくの？
2025年現在、Tポイントとの提携は縮小傾向にあり、セブンイレブンでTポイントがつくのは特定の対象商品を購入したときに限られます。
- ソフトドリンクやお菓子などで特定ポイント付与
- キャンペーン中のみ対応（Tカード提示）
もしTカードを持っている方は、対象商品キャンペーンが行われているときだけTポイントのチャンスがあります。
5. セブンイレブンでポイントをお得に貯める5つのコツ
- nanacoで支払う：現金よりも確実にポイントが貯まる
- セブンイレブンアプリを提示：セブンマイルを逃さない
- クーポン商品を狙う：ボーナスポイントがつく商品を中心に購入
- チャージはクレジットカードで：nanacoチャージでカードのポイントも貯まる
- キャンペーン情報をアプリでチェック：週替わりの対象商品を事前確認
6. nanacoアプリとセブンイレブンアプリの違いと併用のすすめ
nanacoアプリは支払いやポイント管理用、セブンイレブンアプリはマイル獲得やクーポン取得用と役割が異なります。
- nanacoアプリ：電子マネー機能付き。残高確認、履歴、チャージもOK
- セブンイレブンアプリ：バーコード提示、マイル、限定クーポン、抽選など
どちらもインストールして連携することで、ポイントとマイルを両取りできます。
7. 実はセブンネットやセブンミールでもポイントがつく！
セブンイレブンだけでなく、セブンネットショッピングやセブンミールなどのサービスでもnanacoポイントを貯めることができます。
- セブンネット：1商品ごとにポイント付与あり
- セブンミール（予約弁当）：注文でポイント＆マイル付与
セブンユーザーはこうしたネットサービスも活用すると、ポイント効率が一気にアップします。
8. セブンのポイントは「使い方」も重要
貯めたnanacoポイントは、1ポイント＝1円として店舗で利用可能ですが、期間限定の値引きやアプリクーポンとの併用がベスト。
また、セブンマイルからnanacoに交換するときは、交換レートや期限にも注意しましょう。
9. セブンイレブンでポイ活を成功させるステップ
- nanacoカード（またはアプリ）を発行する
- セブンイレブンアプリをスマホにインストール
- 毎回アプリ提示＋nanaco支払いを習慣化
- 対象商品・キャンペーンを週1でチェック
- マイルやポイントは期限前にしっかり使う
10. まとめ：セブンイレブンで日常的にお得なポイ活を始めよう！
セブンイレブンは、nanacoポイント＋セブンマイル＋キャンペーンを組み合わせることで、日々の買い物がしっかりとポイ活になります。
現金でそのまま買っている人と比べて、月数百〜数千円の差になることも。アプリとカードをうまく使いこなして、今すぐ「損しない買い物生活」を始めましょう！
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